高脂血症

1年で７ｋｇのダイエットに成功したのですが、発端になったのはなんと健康診断で高脂血症で再検査という結果が出たためでした。脂物中心の生活から魚中心の生活に変え、運動も無理しない範囲で続けることで習慣化し、目に見えて体が変化していくことがモチベーションとなり現在も継続中です。